Найти на сайте

Здоровый образ жизни и его составляющие



Здоровый образ жизни и его составляющие

Скачать курсовую работу «Здоровый образ жизни и его составляющие» в формате doc.

Скачать презентацию «Здоровый образ жизни и его составляющие» в формате ppt.

Здоровый образ жизни и его составляющиеВ этой статье Школьного портала представлено краткое содержание курсовой работы по данной теме, чтобы познакомить Вас с основными идеями работы. Полный текст качественной курсовой работы можете скачать по ссылке выше, она выполнена в соответствии со всеми требованиями, предъявляемыми такого рода документации.

Здоровый образ жизни имеет много различных определений, на взгляд большинства авторов, это индивидуальная система поведения того или иного человека, которая обеспечивает ему не только физическое, но и душевное, социальное благополучие в условиях реальной окружающей среды (включая природную, техногенную, социальную), а также активное долголетие.

Здоровый образ жизни и его составляющие как алгоритм

Здоровый образ жизни и его составляющие-3Ведение здорового образа жизни с учетом его составляющих, создает условия для наилучшего протекания психических и физиологических процессов, при этом, значительно снижая вероятность большинства заболеваний и, кроме того, продлевает жизнь человека.

Хотелось бы добавить к вышеприведенному определению следующее дополнение. Здоровый образ жизни представляют собой динамическую систему, когда поведение человека базируется на учете знаний разных факторов, способных оказывать влияние на здоровье людей, при выборе такого алгоритма поведения, при котором будет максимально обеспечиваться сохранение и укрепление здоровья, в процессе систематической коррекции на основе приобретаемого опыта и возрастных особенностей.

Здоровый образ жизни и его составляющие как система

Здоровый образ жизни и его составляющие-4Смысл такого поведения заключается не в фанатичном соблюдении каких-либо установок здорового образа жизни. Нам часто хочется добиваться различных результатов, не прикладывая особых усилий. В данном случае, перестройка собственного поведения требует новых дополнительных усилий. Желательно, чтобы эти усилия не показались бы нам напрасными, поскольку результат не будет достигнут в кратчайшие сроки, но перемены к лучшему не заставят себя долго ждать.


Цель курсовой работы – провести обзор методической и научной литературы по данной тематике и привести наиболее рациональные предложения по организации здорового образа жизни на всех уровнях его составляющих, выработать алгоритм постепенного перехода к ведению здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни и его составляющие. Ключевые моменты

Здоровый образ жизни и его составляющие-2Большое количество материала курсовой работы посвящено рассмотрению вопросов питания и выбору из всех продуктов рациона, содержащего белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в оптимальном сочетании, настолько, насколько это возможно. Также приведены аргументы, требующие обращать особое внимание на несовместимость и непереносимость некоторых пищевых продуктов.

Кроме того, в текстовой работе и в презентации автор выделяет красной нитью невозможность ведения здорового образа жизни без отказа от вредных привычек, комментируя пагубность наркотической, табачной и алкогольной продукции. Ну и, конечно же, какой здоровый образ жизни и его составляющие без закаливания? Приводятся в работе исторические преамбулы зарождения различных методик закаливания и современные методы, подробно описывающие основные принципы организации закаливающих процедур для разных категорий людей, как возрастных, гендерных, так и с учетом предрасположенности различного рода заболеваниям.

Посмотреть презентацию на тему "Здоровый образ жизни и его составляющие" можно ниже ↓

Скачать презентацию «Здоровый образ жизни и его составляющие»

Поделиться с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники



Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>