Найти на сайте

Техника метания гранаты – конспект и презентация урока физической культуры


Скачать разработку урока «Техника метания гранаты» в формате docx

Скачать презентацию по физкультуре «Техника метания гранаты» в формате pptx

Техника метания гранатыОчередная методическая разработка урока по физической культуре предложена на Школьном портале. На этот раз вниманию посетителей предлагается качественный конспект по теме «Техника метания гранаты» для 10 класса.

На уроке ребята знакомятся с последовательностью пошагового выполнения метания гранаты при помощи мультимедийной презентации, являющейся частью методической разработки. Материал занятия достаточно содержательный, предполагающий использование помимо актуализации знаний, целеполагания, еще и применение игровых методов обучения, тематической викторины, а также рефлексии.

Сочетание здоровьесберегающих технологий с личностно-ориентированными приемами обучения, позволяет проводить занятие при оптимальных статических и двигательных нагрузках. Особое внимание следует уделить технике безопасности при метании гранаты.

Описание занятия о технике метания гранаты

Техника метания гранаты-2На период организационно-подготовительного этапа приходится помимо построения и приветствия, еще и определение целей урока вместе с планированием задач совместно с учащимися.

Учитель должен помочь ребятам настроиться на продуктивный ритм работы. Для этого проводится актуализация знаний. Учащимся предлагается вспомнить, какие физические качества развиваются в процессе метания.

После проверки пульса приступаем к общеразвивающим упражнениям в движении. Последовательно выполняются упражнения для рук, туловища, плечевого пояса, увеличивающие эластичность мышц, а также подвижность суставов.

Следующим упражнением подготовительного этапа оказывается бег, когда передвижение осуществляется разными способами: обычным, семенящим, с высоким подниманием бедер, спиной вперед и т.д.

Прежде чем приступить к основному этапу, автор разработки предлагает поиграть с набивным мячом. Класс разбивается для этого на несколько команд по три человек в каждой. Подробное описание игры приводится в конспекте урока. Подобное игровое упражнение способствует развитию взрывной силы, координации движений, а еще и совершенствованию силовой выносливости.


Основной этап урока – Техника метания гранаты

Начинается основной этап с игровой эстафеты, в которой учащимися используется набивной мяч. От этого упражнения и приступаем к обучению технике правильного метания гранаты.

На данном этапе важно пробудить у школьников желание приступить к активному восприятию новых технических приемов, активизируя и совершенствуя при этом ранее приобретенные навыки. Знакомим с правилами техники безопасности, которые необходимо соблюдать при метании гранаты.

Далее используется презентация, доступно демонстрирующая последовательность исполнения метания гранаты. Ребята обнаруживают важнейшие отличия в техниках метания малого мяча и гранаты. Эти отличия, прежде всего, связаны с особенностями форм каждого из двух этих снарядов. Применительно к гранате имеется рекомендация держать ее при броске за конец рукоятки, что придаст длине рычага максимальную силу при метании.

Необходимо также учитывать отличие гранаты и малого мяча по массе. По причине чего ее следует захватывать четырьмя пальцами, сгибая свободный мизинец для упора у основания рукоятки гранаты.

Прежде чем практиковать выполнение самого метания, ребята учатся правильно держать гранату, чувствовать ее массу. После этого выполняются различные специальные упражнения освоения техники метания.

Метание гранаты по подвижной цели

Техника метания гранаты-2В ходе игрового метания в некоторую подвижную цель, учитель определяет, правильным ли образом выпущена граната. Это оценивается по траектории вращательного ее движения: вертикальное вращение гранаты по отношению к поверхности земли является оптимальным. Кроме этого следует особое внимание обратить на коррекцию угла вылета гранаты и точность разбега.

Завершается основной этап занятия игровым перетягиванием каната для юношей, и игрой в «Резиночки» для девушек. А в заключительной части урока физической культуры учащиеся 10 класса выполняют упражнения, восстанавливающие дыхания, а также отвечают на вопросы физкультурной викторины. Подробный конспект урока по теме «Техника метания гранаты» можете скачать вместе с наглядной презентацией в начале статьи, а ниже и просмотреть слайды ↓

Скачать презентацию «Техника метания гранаты»

Поделиться с друзьями

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники



Оставить комментарий

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти HTML теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>