Скачать план-конспект урока по Легкой атлетике в формате docx
Скачать презентацию к уроку по Легкой атлетике в формате pptx
Методическая разработка еще одного занятия по физической культуре в 5 классе предложена на Школьном портале. На этот раз речь идет о легкой атлетике. Очередной качественный ресурс предназначен для учителей физической культуры организаций образования.
Помимо содержательного плана-конспекта урока по Легкой атлетике с использованием информационно-коммуникационных технологий, автором разработки подготовлены еще и приложения в качестве раздаточного материала к уроку (скачать можете вместе с конспектом урока).
Должное внимание уделяется технике безопасности в ходе занятий легкой атлетикой, позиции которой отражены также в раздаточном материале. Школьники обучаются технике спринтерского бега, совершенствуя стартовый разгон, бег с высокого старта. Занятие рекомендуется проводить в спортивном зале для удобства использования технологий мультимедиа.
Описание плана-конспекта урока по Легкой атлетике
Начало урока физической культуры по легкой атлетике знаменуется традиционным рапортом дежурного учащегося об отсутствующих и готовности класса к занятию. После этого учитель сообщает ребятам о задачах урока.
Организационно-подготовительный этап продолжает беседа об истории становления и развития легкой атлетики. Используя презентацию, учитель рассказывает о технике бега, которая рекомендуется к соблюдению на коротких дистанциях.
Окунувшись в историю, ребята узнают о значении древнегреческого термина «атлетика», что дословно переводится, как «свойственный борцам». К числу атлетов во времена Древней Греции причисляли соревнующихся в силе, а также в ловкости.
Сегодня легкую атлетику именуют королевой спорт, которая объединяет более чем сорок различных состязательных упражнений в беге, метаниях, ходьбе, многоборье и прыжках. Множество из разновидностей упражнений легкой атлетики применяются иными видами спорта, способствуя развитию физических способностей занимающихся спортом людей.
Упражнения на уроке по легкой атлетике
Прежде чем приступить к основной части урока физической культуры, класс выполняет общеразвивающие упражнения, распределившись в две колонны и в движении. В процессе выполнения упражнений учитель следит за осанкой ребят, чтобы спина их была прямой, плечи правильно развернуты, ну и приподнят подбородок.
После четырех различных упражнений, учащиеся приступают к бегу: семенящему, с прыжками, с подъемом бедра, а также с захлестыванием голени. Основную часть урока начинаем с подвижной игры под названием «Третий лишний», которая ранее уже рассматривалась на другом уроке физкультуры в статье «План-конспект урока по гимнастике и презентация».
Для игры класс, находясь в двух колоннах, размещается по кругу на игровой площадке. Правила этой подвижной игры освещены в приложении, с которым ребята знакомятся заранее. В ходе игры учитель обращает внимание школьников на направление бега, соблюдение правил игры.
Следующее упражнение основной части занятия по легкой атлетике – это бег с высокого старта. Выполняется в течение 7-8 минут. Школьники знакомятся с базовыми стадиями спринтерского бега. Речь идет о следующих фазах: старт, разбег (так называемый стартовый разгон), бег по обозначенной дистанции, а также завершающий бег – финиширование.
Завершение урока по легкой атлетике
В завершение основной части урока ребята совершенствуют стартовый разгон. Для этого выполняется упражнение с ускорением на 8-10 метров в течение 5 минут. Обращается внимание учащихся на прямолинейность движения.
Заканчивается урок висом на перекладине в течение 1-2 минут и игрой на внимание, которую проводит наиболее опытный из ребят либо физорг класса. Это игра получила название «Запрещенное движение». Суть игры заключается в синхронном повторении движения физорга и положения его рук. Тот, кто не смог повторить, и выполнил «запрещенное движение», должен выйти из строя для выполнения двух штрафных приседаний.
Подробную методическую разработку по физической культуре, включающую грамотно составленный план-конспект урока по Легкой атлетике, с приложениями и мультимедийной презентацией, можете скачать с этого сайта в самом начале статьи, а ниже просмотреть содержание презентации в плеере ↓
Скачать презентацию к уроку по Легкой атлетике
